Цілодобовий спортклуб

До Хьонджун керує невеликим залом, що працює цілодобово, і тримає його на плаву тренуваннями з першими клієнтами, яких знаходить буквально по сусідах. Колишній бодібілдер відчуває, як змагання лишилися позаду, а тепер важить дисципліна та вміння слухати тих, хто тільки починає. Лі Міран приходить без досвіду і сил, просить просту програму, але щоразу зупиняється на розминці, тож Хьонджун переводить заняття в повільний темп, пояснює техніку і дає короткі цілі, щоб не зірватися. До групи додаються Роза та Алекс, з’являється шахермахер із абонементами, дрібні конфлікти за тренажери і потреба узгодити розклад, коли вночі залипає черга на бігові доріжки. Власник залу вчиться просити допомоги, роздає ролі на прибирання і вводить правила без винятків, а Міран переходить від страху до першої впевненої вправи зі штангою. Спільні ранки і пізні зміни збирають людей у справжню команду, де важливі не фото у дзеркалі, а прогрес у повторах і здатність втримати режим.